I en värld full av distraktioner inbjuder denna retreat dig att komma hem till dig själv. Under en kraftfull helg utforskar du vad det innebär att leva rotat och fritt – genom andningsarbete, rörelse, berättande och broderskap. Släpp masken, möt dina skuggor och återknyt kontakten med din inre styrka, klarhet och livskraft.

För män redo att leda inifrån – med närvaro, mod och hjärta. Skapat tillsammans med Jesper Mårtensson.

✨ En Transformativ Helgretreat ✨
Följ med oss på tre närande dagar med sound healing, gongbad, breathwork, rörelse, dearmorering och somatiska övningar som leder dig tillbaka till närvaro, vitalitet och kärlek. Tillsammans väver vi stillhet och uttryck, givande och mottagande, och skapar ett rum för läkning, kontakt och glädje. Med ljudterapeuten Aistė Li och dearmorering-guiden Olof Jilkén som vägledare bjuder denna retreat in dig att släppa det som inte längre tjänar dig och återvända till din helhet.
🌿 Pris: 5000 kr 
📲 Swish 0704-164712 | MobilePay 255538

Upplever du övertänkande, ångest, emotionell överväldigande känslor, ilska eller en känsla av att vara fast i kroppen – utan att riktigt veta varför? Dessa mönster kan ofta komma ur obalans i elementen: Luft, Eld, Vatten och Jord.

I denna heldagsworkshop arbetar vi praktiskt och kroppsligt med elementen för att förstå din unika balans och hur du kan stödja ditt nervsystem. Varje deltagare får ett personligt elementdiagram baserat på födelsedata, som visar bristande och överaktiva element samt hur detta tar sig uttryck emotionellt, mentalt och fysiskt.

Genom breathwork, rörelse, musik, meditation och kroppsbaserad frigörelse stärker du det som saknas och fördjupar medvetenheten om dina dominanta element. Detta är inte abstrakt spiritualitet – utan förankrat, upplevt och erfaret arbete.

Lunch ingår. Liten grupp. Samskapad av Laura och Olof.